Heb jij makkelijk de neiging om te veel hooi op je vork te nemen? Sta je altijd voor de ander klaar, ook al gaat dit ten koste van jezelf? Heb je het gevoel dat jij alles altijd op moet lossen. De kans is groot dat je een (te) groot verantwoordelijkheidsgevoel hebt. Verantwoordelijk zijn is een…
Ben jij erg gevoelig voor afwijzing? Doe je van alles om te voorkomen dat je afwijzing voelt? Dit kan te maken hebben met Rejection Sensitivity. Ofwel afwijzingsgevoeligheid. Het betekent dat je bang bent om afgewezen te worden. In dit blog gaan we in op wat afwijzingsgevoeligheid betekent, waar het wegkomt en hoe je dit patroon…
Heb jij de neiging om je makkelijk schuldig te voelen? Heb je het gevoel dat jouw schuldgevoel behoorlijk extreem is en heeft dit een grote invloed op jouw leven? In dit blog kijken we naar wat schuldgevoel is en hoe dit ontstaat. Ook gaan we in op de relatie tussen oververantwoordelijkheid en schuldgevoelens, een vals…
Vind je het lastig om grenzen aan te geven, je eigen behoeften in te vullen en uiting te geven aan wat er leeft in jouw binnenwereld? Dan is de kans groot dat jij je herkent in codependentie. In dit blog gaan we in op wat codependentie is, hoe het ontstaat, wat de relatie is met…
Ben je bang of gevoelig voor afwijzing? Iedereen krijgt in z’n leven te maken met afwijzing. Alleen niet iedereen is even bang of gevoelig voor de manier waarop afwijzing binnenkomt. In dit blog gaan we in op waar deze angst wegkomt, wat de relatie is met hooggevoeligheid en rejection sensitivity en hoe je jouw leven…
Een complimentje of een blijk van waardering is altijd fijn. Maar wat als je voortdurend de goedkeuring van een ander nodig hebt om je goed te voelen? In feite durf je niet op jezelf te vertrouwen. Dit kan een behoorlijke negatieve invloed op je leven hebben. Ontdek daarom het hoe en waarom van je behoefte…
Ben jij iemand die continu anderen probeert te pleasen? De term pleasen komt van het Engelse woord ‘please’ en betekent letterlijk ´alsjeblieft’. Je wilt het de ander naar de zin maken, maar je verlangt er intens naar dat die persoon jou ook iets teruggeeft. Dit doe je overigens niet altijd bewust. Maar wat zijn nu…
Ben je bang om grenzen aan te geven en vind je het moeilijk om nee te zeggen? Dat kan best een probleem zijn. Misschien ben je je er niet eens zo van bewust dat je grenzen hebt en zeg je ja voordat je het weet. In dit blog gaan we in op waarom grenzen aangeven…
Ze is begin dertig. Veel in haar leven werkt goed. Ze heeft een lieve vriend, een heerlijk huis op een mooie plek in Drenthe en in haar werk is zij succesvol. Toch werkt er iets niet. Zij stemt zich vooral af op de ander, in de hoop erkend, gezien en vooral gewaardeerd te worden. Veel…
Wie ooit te maken heeft gehad met een burn-out herkent vast wel het proces van herstel tussen lichaam en geest. Voordat je met het herstel kan beginnen is er vaak al een hele weg afgelegd. De meeste mensen die herstellen van een burn-out hebben vaak het gevoel gehad dat ze geen “controle” meer hadden over…
End of content
End of content
