Vraag jij je af wat het betekent wanneer jij jouw eigen plek inneemt in het familiesysteem? Het is goed om te weten dat iedereen in het familiesysteem een eigen plek heeft. Sta je op de goede plek dan leef je jouw eigen leven. Dan sta je in je kracht en durf je jouw leven vorm…
Emotioneel afwezige ouders zijn ouders die fysiek aanwezig zijn in het leven van hun kinderen, maar emotioneel niet beschikbaar zijn. Het is een term die je steeds vaker voorbij hoort komen omdat we ons (in algemene zin) steeds meer bewust worden van het effect van deze emotionele afwezigheid. Je kunt als volwassene worstelen met bepaalde…
Perfectionisme en hooggevoeligheid zijn twee eigenschappen die vaak hand in hand gaan. Mensen die hooggevoelig zijn, hebben een verhoogde gevoeligheid voor prikkels uit hun omgeving, waardoor ze sneller overweldigd kunnen raken en intenser reageren op situaties. Dit kan leiden tot perfectionisme, waarbij mensen streven naar perfectie in alles wat ze doen om zichzelf te beschermen…
Voel je je uitgeput nadat je tijd hebt doorgebracht met andere mensen? Ben je overweldigd na een dag werken en loopt je prikkelemmer over? Heb je aan het einde van de dag geen energie meer voor leuke dingen en plof je uitgeblust op de bank? Voor een HSP’er kan vermoeidheid een prominente rol spelen in…
In elk gezin is er sprake van een bepaalde gezinsdynamiek die medebepalend is voor hoe je op volwassen leeftijd in het leven staat. Parentificatie is een voorbeeld van een dergelijke dynamiek. Dit verklaart mogelijk waarom jij zo perfectionistisch bent of waarom je gevangen zit in patronen die continue terugkomen. Als je weet wat parentificatie is…
Als je hooggevoelig bent dan is zelfzorg essentieel. Natuurlijk is zelfzorg voor iedereen belangrijk, maar voor een HSP’er heeft zelfzorg nog wel een extra dimensie. Als hooggevoelig mens ben je gevoeliger voor prikkels van buitenaf. Dit maakt dat je sneller overprikkeld raakt, je prikkelemmer zit sneller vol. Om de juiste balans te houden, is het…
Heb je je ooit afgevraagd waarom sommige mensen op een bepaalde manier op conflicten reageren? Of waarom sommige mensen beter met stress lijken om te kunnen gaan dan anderen? Ieder mens heeft bepaalde overlevingsmechanismen. Deze mechanismen ontstaan in onze kindertijd. Het is een manier om met spannende situaties om te gaan. Zeker als kind kunnen…
Ben je iemand die het lastig vindt om keuzes te maken? Blijf je continu twijfelen en durf of kun je de stap naar een definitieve beslissing niet zetten. Wanneer je hooggevoelig bent kan het extra lastig zijn om keuzes te maken. Je bent vaak geneigd om rekening te houden met de ander. Of je bent…
Als je hooggevoelig bent, ben je gevoeliger voor emoties, energieën en geluiden dan andere mensen. Je bent gevoeliger voor signalen, geluiden, emoties en indrukken in je omgeving en ze kunnen je harder raken. Hooggevoelige mensen lopen snel voorbij aan zichzelf, onder druk van de maatschappij of omdat ze worstelen met schaamte- of schuldgevoelens. Veel HSP’ers…
‘Ik trek me alles te veel aan’. Is dit een gedachte die regelmatig door je hoofd spookt? Je vraagt je af waarom alles zo hard bij je aankomt en nog belangrijker: hoe je leert om dingen minder persoonlijk op te vatten? Wij vertellen je meer over de relatie tussen je alles persoonlijk aantrekken en hooggevoeligheid….
End of content
End of content
