Ben jij een high sensation seeker: de complete gids voor HSS’ers.

Ben jij een high sensation seeker: de complete gids voor HSS’ers.

Ben je iemand die heel gevoelig is: gevoelig voor prikkels of emoties van anderen? Voel je emoties en gevoelens zo intens en diep, dat je soms overweldigd raakt? En is er tegelijkertijd in jou een hunkering naar avontuur en spanning? Naar het onbekende en maakt dit dat je voortdurend nieuwe ervaringen opzoekt? Deze combinatie klinkt…

Ben je hyperalert: wat als je voelsprieten altijd ‘aan’ staan?

Ben je hyperalert: wat als je voelsprieten altijd ‘aan’ staan?

Ben jij altijd alert op wat er in je omgeving gebeurt? Zijn jouw voelsprieten altijd gericht op de mensen in je omgeving? Wanneer je hyperalert bent, ben je altijd op je hoede. Bij de minste of geringste oneffenheid in je omgeving reageert je systeem. Het gevolg is dat je altijd aan staat waardoor je bijvoorbeeld…

Angst voor conflicten: hoe ga je om met conflictvermijdend gedrag?

Angst voor conflicten: hoe ga je om met conflictvermijdend gedrag?

Ken je dat gevoel? Dat je hart sneller gaat kloppen als je denkt aan een mogelijk conflict? Dat je liever een stap terug doet dan dat je voor jezelf opkomt, omdat je bang bent voor ruzie? Als je hooggevoelig bent, is de kans groot dat je deze gevoelens herkent. In dit blog duiken we dieper…

Hooggevoeligheid en ontprikkelen, hoe doe je dat?

Hooggevoeligheid en ontprikkelen, hoe doe je dat?

Ben jij hoogsensitief en heb je snel last van overprikkeling? Dit is een herkenbaar verschijnsel bij hoogsensitieve personen. Overprikkeling ontstaat door een te veel aan prikkels die de hersenen niet kunnen verwerken. Het zenuwstelsel raakt hierdoor overbelast en dit leidt al snel tot allerlei vervelende klachten. Zoek je naar manieren om te ontprikkelen? Dit blog…

Hooggevoeligheid en angst: hoe ga je hiermee om?

Hooggevoeligheid en angst: hoe ga je hiermee om?

Een HSP’er heeft een diepgaande en intense belevingswereld. Een eigenschap die maakt dat angst ook intenser beleefd wordt. Veel hooggevoelige mensen worstelen met angst omdat het een bepalende rol heeft in hun leven. Vanuit de angst (voor de angst soms) vermijd je mensen en situaties. Ook wil je alles controleren in de hoop dat je…

Hooggevoelig en de overgang: hoe vind je een nieuwe balans?

Hooggevoelig en de overgang: hoe vind je een nieuwe balans?

Voor hooggevoelige vrouwen is de overgang een intensief proces. De overgang is op zichzelf al intens genoeg, maar als HSP’er beleef je dit nog intenser. Het is een periode van intense lichamelijke, emotionele en psychologische veranderingen die ervoor kunnen zorgen dat je vervreemd raakt van jezelf en worstelt met gevoelens van schaamte. Soms heb je…

HSP & Narcisme: waarom je als HSP’er vatbaarder bent voor een narcist

HSP & Narcisme: waarom je als HSP’er vatbaarder bent voor een narcist

Wanneer je hooggevoelig bent, kun je vatbaarder zijn voor een narcist. Dit kan in allerlei vormen. Je kunt te maken hebben met een narcistische ouder, een narcistische relatie of een narcistische leidinggevende. Waar je de narcist ook tegenkomt, vaak is er een verband tussen jouw hooggevoeligheid en de narcist. Je beschikt namelijk over bepaalde eigenschappen…

Jezelf wegcijferen als HSP’er: waarom doe je dit?

Jezelf wegcijferen als HSP’er: waarom doe je dit?

Het wegcijferen van jezelf is een probleem wat veel voorkomt, vooral bij mensen die hooggevoelig zijn of mensen die worstelen met codependentie. Wanneer jij je hierin herkent, voel je vaak de sterke behoefte om andere mensen te pleasen en je eigen gevoelens en behoeften op de achtergrond te zetten. Wanneer je dit in een relatie…

End of content

End of content