Rejection Sensitivity en HSP: wat is het

Rejection Sensitivity en HSP: wat is het

De letterlijke vertaling van Rejection Sensitivity is afwijzingsgevoeligheid. Of liever gezegd, angst voor de afwijzing. Wanneer jij last hebt van Rejection Sensitivity is jouw focus volledig gericht op de ander. Je bent niet aanwezig met jouw aandacht in je eigen ruimte. Jouw aandacht is gericht op de ruimte van de ander. Meestal heb je helemaal…

Ontspanning versus stress: handige tips

Ontspanning versus stress: handige tips

Terwijl ik in Zeeland op het strand foto’s aan het maken ben realiseer ik me erg goed dat de vakantie een periode is om tot rust te komen. Toch is het ook een periode waarin mensen zich realiseren hoe druk het afgelopen jaar is geweest. Het is dan ook niet gek dat mensen ziek worden,…

Binnenste buiten of buitenste binnen

Binnenste buiten of buitenste binnen

Veel hooggevoelige mensen leven hun leven ” binnenste buiten”. Of liever gezegd ” buitenste binnen”. Ze zijn gericht op de buitenwereld en vertonen vaak pleasend gedrag. Vanuit hun grote, goede hart willen ze de héle wereld helpen. Sterker nog, dit is hun natuur geworden.Een patroon dat zich sterk heeft ontwikkeld binnen jouw systeem. Gericht op…

Omgaan met kritiek en hooggevoeligheid

Omgaan met kritiek en hooggevoeligheid

Voor hooggevoelige mensen (HSP’ers) is het vaak erg lastig om kritiek te accepteren. Regelmatig horen wij de vraag ‘Waarom trek ik me alles toch zo persoonlijk aan?’. Liemburg Voorwaarts in Ontwikkeling verzorgt coaching voor hooggevoelige mensen. Zodat hooggevoeligheid een kracht wordt in uw leven. Identificeren met de boodschap Wanneer kritiek van een ander iemand persoonlijk…

De worsteling van hooggevoelige mensen

De worsteling van hooggevoelige mensen

Regelmatig komt Liemburg Voorwaarts in Ontwikkeling in de praktijk verhalen tegen van mensen die op latere leeftijd ontdekken dat zij hooggevoelig zijn. Dit is een proces waarin puzzelstukjes op hun plek vallen. Waarin mensen verzuchten ‘eindelijk snap ik waarom ik anders was dan de rest’. Een stukje worsteling lost automatisch op. Er ontstaat erkenning. ‘Eindelijk…

Hooggevoelig (HSP) en goede voeding

Hooggevoelig (HSP) en goede voeding

Veel hooggevoelige mensen zijn extreem gevoelig voor voeding. Dit heeft alles te maken met een fijngevoelig zenuwstelsel. ‘Slechte’ voeding leidt tot vermoeidheid, maag- en darmproblemen en onrust. Trainingscentrum Liemburg Paard en Kracht coacht hooggevoelige mensen. Vermoeid en darmproblemen Je hebt ’s avonds even geen tijd om eten te koken. ‘Ach’ denk je ‘we gaan een…

Hooggevoelig en het belang van structuur

Hooggevoelig en het belang van structuur

HSP’ers hebben vaak een haat-liefde verhouding met het woord structuur. Enerzijds ontstaat er weerstand. Anderzijds kan een HSP’ er niet zonder structuur. Hoe vind je als je hooggevoelig bent de juiste structuur in je leven. Waarom is structuur zo belangrijk? Tot 11 uur uitslapen, onregelmatig eten of een drukke agenda met veel afspraken. Dit zijn…

End of content

End of content