Ben jij hoogsensitief en heb je snel last van overprikkeling? Dit is een herkenbaar verschijnsel bij hoogsensitieve personen. Overprikkeling ontstaat door een te veel aan prikkels die de hersenen niet kunnen verwerken. Het zenuwstelsel raakt hierdoor overbelast en dit leidt al snel tot allerlei vervelende klachten. Zoek je naar manieren om te ontprikkelen? Dit blog…
Heb je je ooit afgevraagd waarom het lijkt alsof je de wereld intenser ervaart dan de mensen om je heen? Voel je de emoties van anderen alsof het je eigen emoties zijn? Merk je dat felle lichten, sterke geuren of luidruchtige plekken heftig zijn voor jou. Als je je in deze beschrijvingen herkent, dan kan…
Een HSP’er heeft een diepgaande en intense belevingswereld. Een eigenschap die maakt dat angst ook intenser beleefd wordt. Veel hooggevoelige mensen worstelen met angst omdat het een bepalende rol heeft in hun leven. Vanuit de angst (voor de angst soms) vermijd je mensen en situaties. Ook wil je alles controleren in de hoop dat je…
Als HSP’er ervaar je dingen als diep en intens. Omdat je gevoelssysteem anders werkt komen dingen harder bij je binnen. Dit geldt niet alleen voor dingen uit je omgeving, maar ook voor de manier waarop je naar jezelf kijkt en hoe je over jezelf denkt. Gevoelens van afwijzing en kritiek komen dubbel zo hard binnen,…
Voor hooggevoelige vrouwen is de overgang een intensief proces. De overgang is op zichzelf al intens genoeg, maar als HSP’er beleef je dit nog intenser. Het is een periode van intense lichamelijke, emotionele en psychologische veranderingen die ervoor kunnen zorgen dat je vervreemd raakt van jezelf en worstelt met gevoelens van schaamte. Soms heb je…
Familiesystemen zijn complexe systemen die van grote invloed kunnen zijn op je dagelijkse leven. Binnen het familiesysteem gelden bepaalde natuurwetten die van invloed zijn op jouw leven. Er kunnen dingen gebeuren in een familie die van invloed zijn op jouw leven zonder dat jij je hier bewust van bent. Je kunt onbewust in een verstrikking…
Voor veel mensen is het stellen van gezonde grenzen een hele uitdaging. Wanneer jij je herkent in hooggevoeligheid of codependentie kan de uitdaging nog groter zijn. Durf je geen grenzen te stellen dan ben je hier vaak zelf de dupe van. Je maakt een ander belangrijker dan jezelf bent. Je laat pleasegedrag zien en cijfert…
Wanneer je hooggevoelig bent, kun je vatbaarder zijn voor een narcist. Dit kan in allerlei vormen. Je kunt te maken hebben met een narcistische ouder, een narcistische relatie of een narcistische leidinggevende. Waar je de narcist ook tegenkomt, vaak is er een verband tussen jouw hooggevoeligheid en de narcist. Je beschikt namelijk over bepaalde eigenschappen…
Het wegcijferen van jezelf is een probleem wat veel voorkomt, vooral bij mensen die hooggevoelig zijn of mensen die worstelen met codependentie. Wanneer jij je hierin herkent, voel je vaak de sterke behoefte om andere mensen te pleasen en je eigen gevoelens en behoeften op de achtergrond te zetten. Wanneer je dit in een relatie…
Ben jij onderdeel van een tweeling waarvan jouw tweelingbroertje of tweelingzusje overleden is? Dit is een gebeurtenis is die invloed heeft op het familiesysteem waar je uit komt. Enerzijds omdat er iets gebeurt in de ordening en anderzijds omdat er makkelijk sprake kan zijn van een verstrikking met het doodgeboren of overleden broertje of zusje….
End of content
End of content
