Een waakzaam zenuwstelsel
Waarom je lijf soms alarm slaat terwijl je weet dat het veilig is. Over een gevoelig zenuwstelsel, prikkelverwerking, afwijzingsgevoeligheid en verbinding zonder jezelf te verliezen.
-
-
Van overleven naar leven
Lees hoe afwijzingsgevoeligheid (Rejection Sensitivity) je onbewust laat leven vanuit overlevingspatronen en gericht op goedkeuring van anderen. En wat het vraagt om van binnen naar buiten te gaan leven.
-
Paarden als reflectie voor je binnenwereld
Hoe paardencoaching helpt bij Rejection Sensitivity, relaties en heling Paarden zijn fascinerende dieren. Als prooidieren leven ze in een kudde, alert en afgestemd op hun omgeving. Die alertheid maakt hen meesters in het voelen en reflecteren van energie. En dat is precies waarom coaching met paarden zo bijzonder is: paarden laten je zien wat er…
-
Altijd pleasen, altijd geven – en nooit genoeg zijn.
Waarom veel HSP’ers en HSS-ers denken dat hun gevoeligheid het probleem is, terwijl de kern vaak bij trauma en Rejection Sensitivity ligt In onze praktijk zie ik veel hoogsensitieve mensen worstelen. Waarbij vaak wordt gedacht dat hun hoogsensitiviteit het probleem is waar ze mee aan de slag willen, in de hoop dat “dat het over gaat”. Het…
-
Afwijzingsgevoeligheid: wat is het?
Afwijzingsgevoeligheid, ook wel bekend als Rejection Sensitivity, kan een grote impact op je leven hebben. Mensen met afwijzingsgevoeligheid richten hun aandacht volledig op anderen en zijn hyperalert voor sociale afwijzing. Ze willen het graag goed doen en erbij horen, wat ervoor kan zorgen dat ze situaties gaan vermijden waarin ze negatief beoordeeld kunnen worden. Deze…
-
Ben jij een high sensation seeker: de complete gids voor HSS’ers.
Ben je iemand die heel gevoelig is: gevoelig voor prikkels of emoties van anderen? Voel je emoties en gevoelens zo intens en diep, dat je soms overweldigd raakt? En is er tegelijkertijd in jou een hunkering naar avontuur en spanning? Naar het onbekende en maakt dit dat je voortdurend nieuwe ervaringen opzoekt? Deze combinatie klinkt…
-
Ben je hyperalert: wat als je voelsprieten altijd ‘aan’ staan?
Ben jij altijd alert op wat er in je omgeving gebeurt? Zijn jouw voelsprieten altijd gericht op de mensen in je omgeving? Wanneer je hyperalert bent, ben je altijd op je hoede. Bij de minste of geringste oneffenheid in je omgeving reageert je systeem. Het gevolg is dat je altijd aan staat waardoor je bijvoorbeeld…
-
Angst voor conflicten: hoe ga je om met conflictvermijdend gedrag?
Ken je dat gevoel? Dat je hart sneller gaat kloppen als je denkt aan een mogelijk conflict? Dat je liever een stap terug doet dan dat je voor jezelf opkomt, omdat je bang bent voor ruzie? Als je hooggevoelig bent, is de kans groot dat je deze gevoelens herkent. In dit blog duiken we dieper…
-
Ervaringsverhaal: “Ik kan mezelf zo goed begrijpen nu”
Een jonge vrouw is 29 jaar als ze overlijdt. Haar man blijft achter met vier kinderen in de leeftijd van 7, 5, 3 en 1 jaar. Het is een heftige periode voor hem en de kinderen.
-
Het familiesysteem: daar waar onzichtbare patronen beginnen!
Vraag jij je af wat een familiesysteem is? Een familiesysteem is een term die veel wordt gebruikt in relatie tot systemisch werk en familieopstelling. Maar wat houdt het nu precies in? In dit blog leggen we je uit wat dit betekent. Het familiesysteem en de dynamiek in een gezin of een familie Laten we beginnen…
End of content
End of content