HSP

Voel je je uitgeput nadat je tijd hebt doorgebracht met andere mensen? Ben je overweldigd na een dag werken en loopt je prikkelemmer over? Heb je aan het einde van de dag geen energie meer voor leuke dingen en plof je uitgeblust op de bank? Voor een HSP’er kan vermoeidheid een prominente rol spelen in…

Ben jij erg gevoelig voor afwijzing? Doe je van alles om te voorkomen dat je afwijzing voelt? Dit kan te maken hebben met Rejection Sensitivity. Ofwel afwijzingsgevoeligheid. Het betekent dat je bang bent om afgewezen te worden. In dit blog gaan we in op wat afwijzingsgevoeligheid betekent, waar het wegkomt en hoe je dit patroon…

Ben je bang om grenzen aan te geven en vind je het moeilijk om nee te zeggen? Dat kan best een probleem zijn. Misschien ben je je er niet eens zo van bewust dat je grenzen hebt en zeg je ja voordat je het weet. In dit blog gaan we in op waarom grenzen aangeven…

Terwijl ik in Zeeland op het strand foto’s aan het maken ben realiseer ik me erg goed dat de vakantie een periode is om tot rust te komen. Toch is het ook een periode waarin mensen zich realiseren hoe druk het afgelopen jaar is geweest. Het is dan ook niet gek dat mensen ziek worden,…

Veel hooggevoelige mensen leven hun leven ” binnenste buiten”. Of liever gezegd ” buitenste binnen”. Ze zijn gericht op de buitenwereld, worstelen met schuldgevoelens en vertonen vaak pleasend gedrag. Het aangeven van grenzen is lastig, ze zijn altijd op zoek naar goedkeuring van anderen. Vanuit hun grote, goede hart willen ze de héle wereld helpen….

Voor hooggevoelige mensen (HSP’ers) is het vaak erg lastig om kritiek te accepteren. Kritiek voelt vaak erg persoonlijk en je weet niet goed hoe je hier nu mee om moet gaan. Van klanten horen we vaak de vraag ‘waarom trek ik me alles toch zo persoonlijk aan?’ Liemburg Voorwaarts in Ontwikkeling verzorgt coaching voor hooggevoelige…

Regelmatig komt Liemburg Voorwaarts in Ontwikkeling in de praktijk verhalen tegen van mensen die op latere leeftijd ontdekken dat zij hooggevoelig zijn. Dit is een proces waarin puzzelstukjes op hun plek vallen. Waarin mensen verzuchten ‘eindelijk snap ik waarom ik anders was dan de rest’. Een stukje worsteling lost automatisch op. Er ontstaat erkenning. ‘Eindelijk…

Veel HSP ‘ers hebben moeite om tijd voor zichzelf te nemen. Om de grens aan te geven en te zeggen: ‘Stop, nu wil ik graag even alleen zijn’. Liemburg Voorwaarts in Ontwikkeling coacht hooggevoelige mensen. Tijd voor jezelf nemen Voor een HSP ‘er is het essentieel om tijdig in te grijpen wanneer hij of zij…

Voor HSP’ers is het vaak moeilijk om zichzelf te laten zien aan de buitenwereld. Dit heeft zijn oorsprong vaak in het kind-zijn. Het hooggevoelige kind voelde van alles maar wist niet hoe hier mee om te gaan. Een stukje verloochening van jezelf ligt makkelijk op de loer. Je ouders in discussie Een deelnemer vertelt in…